Aiutare l’Uomo a rispondere alle domande sul senso della sua esistenza.
Questa è la Via dello Yoga.
Cura e salute del corpo, della psiche ed integrazione con il proprio Sé.
Questa è la Via dello Yoga.
Ri-conoscere sé stessi imparando ad osservare la propria interiorità e calmare il mare agitato dei pensieri, causa di tutto il disordine delle nostre vite.
Questa è la Via dello Yoga.

“yogash chitta-vritti-nirodhah”
“lo Yoga arresta il turbinio (vrtti) nella mente (chitta)”
Yoga Sutra di Patanjali 1.1-4

Questo raggiungimento è la potenza di guarigione che offre lo Yoga.
Otto gli strumenti per farlo e con i quali cammineremo insieme sulla Via dello Yoga...

• Yama
• Niyama
• Asana – Posture
• Pranayama – Osservazione/Regolazione del respiro.
• Pratyahara – Contemplazione
• Dharana – Concentrazione
• Dhyana – Meditazione
• Samadhi – Stato di consapevolezza, perfetto equilibrio

Andiamo…